Je vous propose un accompagnement thérapeutique basé sur l'écoute et la confiance, une approche holistique dans le respect des rythmes personnels.

Je m'appuie sur tous les outils que j'ai pu expérimenter lors de mon cheminement et je vous les transmets de manière simple et accessible afin qu'ils deviennent votre et que vous puissiez évoluer en toute autonomie.

Dans l'approche psychologique, j'utilise l'analyse Jungienne à travers la symbolique, la neuro-quantique avec les Peace et l'astro-thérapie, pour définir vos qualités, vos défis majeurs et le sens profond de votre incarnation ...

tandis que pour l'approche corporelle, j'utilise le mouvement, le massage, l'alimentation, l'eau et la méditation, pour amplifier la reconnexion au corps, développer vos ressentis et ouvrir une plus grande conscience car le corps et l'esprit sont intimement reliés et influer sur l'un se répercute inévitablement sur l'autre.

 

Mes outils sont :

- le mouvement, à travers des pratiques énergétiques issues du yoga, du chi gong et du tai chi

Au préalable, un échauffement, puis une série de mouvements en adéquation avec les énergies du moment et les besoins du corps. Aucun pré-requis est nécessaire, ce sont des mouvements doux, exécutés dans la lenteur et dans le respect des possibilités individuelles.

 

- l'alimentation, à mon sens, le premier médicament

Nous définissons votre régime alimentaire présent sans jugements, puis nous mettons en place une stratégie adaptée pour atteindre les résultats visés... Parfois de petits changements font toute la différence ... Et bien évidemment, la qualité de l'eau que nous consommons est prise en compte ,et à ce sujet également, j'ai de nombreux conseils à vous partager.

 

- le massage shiatsu, technique d'acupressure remettant en circulation l'énergie dans les méridiens, il se pratique habituellement au sol et habillé d'une tenue en coton confortable et claire ... ou le massage ayurvédique, qui s'effectue sur une table de massage, et est une technique à l'huile visant à détendre et libérer toutes les tensions musculaires, ainsi qu'à encourager la circulation de tous les fluides. L'un comme l'autre, nous remet en lien direct avec notre corps et nos émotions.

 

- la méditation, avec la pratique du Peace, technique neuro-quantique orientée vers l'accueil et l'acceptation de ce qui est. Utilisation du langage paradoxal et de mantras permettant de développer une conscience globale, de nous relier à notre vraie Nature et surtout de libérer de vieilles mémoires, croyances et limitations... une porte ouverte vers l'infini et l'illimité.

 

- la détoxication, avec les bains de pieds ionisants, les toxines s'évacuent grâce à l'électrolyse tout en stimulant l'auto détoxication et le sauna infra-rouge, ici, les toxines s'évacuent par la transpiration, l'effet est profond et revigorant.